Hubungan Aktivitas Fisik dan Kualitas Tidur dengan Pengendalian Hipertensi di Wilayah Kerja Puskesmas Kedaung Wetan

Imas Masyitoh; Alfika Safitri; Rina Puspita Sari

doi:10.62027/vitamedica.v4i4.997

Authors

Imas Masyitoh Universitas Yatsi Madani
Alfika Safitri Universitas Yatsi Madani
Rina Puspita Sari Universitas Yatsi Madani

DOI:

https://doi.org/10.62027/vitamedica.v4i4.997

Keywords:

Blood Pressure Control, Elderly, Hypertension, Physical Activity, Sleep Quality

Abstract

Hipertensi adalah penyakit tidak menular yang sering dialami oleh lansia dan merupakan penyebab utama komplikasi seperti stroke, penyakit jantung, dan gagal ginjal. Pengendalian hipertensi dipengaruhi oleh beberapa faktor, termasuk aktivitas fisik dan kualitas tidur; aktivitas fisik yang tidak mencukupi dan kualitas tidur yang buruk dapat membuat tekanan darah lebih sulit dikendalikan dan meningkatkan risiko komplikasi. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara aktivitas fisik dan kualitas tidur dengan pengendalian hipertensi pada lansia di wilayah kerja Puskesmas Kedaung Wetan. Penelitian ini menggunakan desain korelasional kuantitatif dengan pendekatan cross-sectional. Sampel terdiri dari 81 responden yang dipilih melalui purposive sampling dari populasi 96 pasien hipertensi lansia. Aktivitas fisik diukur menggunakan Global Physical Activity Questionnaire (GPAQ), kualitas tidur diukur menggunakan Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI), dan pengendalian hipertensi dinilai dari pengukuran tekanan darah menggunakan sphygmomanometer dan stetoskop. Data dianalisis secara univariat dan bivariat menggunakan uji Chi-Square Pearson dengan tingkat signifikansi α = 0,05. Hasil penelitian menunjukkan hubungan yang signifikan antara aktivitas fisik dan pengendalian hipertensi (p = 0,000) serta antara kualitas tidur dan pengendalian hipertensi (p = 0,000). Lansia dengan aktivitas fisik sedang hingga berat dan kualitas tidur yang baik cenderung memiliki tekanan darah yang lebih terkontrol dibandingkan mereka yang melakukan aktivitas fisik ringan dan memiliki kualitas tidur yang buruk. Disimpulkan bahwa aktivitas fisik dan kualitas tidur merupakan faktor yang berhubungan dengan pengendalian hipertensi pada lansia, sehingga upaya untuk meningkatkan aktivitas fisik dan memperbaiki kualitas tidur melalui edukasi dan dukungan dari petugas kesehatan diperlukan sebagai bagian dari program pengendalian hipertensi.

References

Amnor, R. A., & Mediana, D. (2025). Risiko hipertensi pada perempuan dilihat dari aktivitas fisik dan stres di Puskesmas Kasemen Serang Banten. Jurnal Akta Trimedika, 2(1), 518–531. https://doi.org/10.25105/aktatrimedika.v2i1.21481

Anggreni, D. (2022). Buku ajar metodologi penelitian kesehatan. Stikes Majapahit Mojokerto.

Asri Yuni, Mufarokhah, H., & Nur Setya Ningrum, D. (2025). Hubungan antara kualitas tidur dan aktivitas fisik dengan tekanan darah pada lansia. Jurnal Ilmiah Keperawatan, 11(1).

Asrulla, Risnita, Jailani, M. S., & Jeka, F. (2023). Populasi dan sampling (kuantitatif), serta pemilihan informan kunci (kualitatif) dalam pendekatan praktis. Jurnal Pendidikan Tambusai, 7(3), 26320–26332.

Bura, S. N., Mahmud, N. U., & Masriadi. (2023). Gambaran karakteristik perilaku hipertensi lansia di wilayah kerja Puskesmas Antara Makassar. Window of Public Health Journal, 4(4), 678–689. http://jurnal.fkm.umi.ac.id/index.php/woph/article/view/woph4415

Dinas Kesehatan Provinsi Banten. (2023). Buku profil kesehatan Provinsi Banten tahun 2023. Dinas Kesehatan Provinsi Banten.

Handayani, F., Hia, M. D., Pujiyanti, R., & Namuwali, D. (2023). Hubungan aktivitas fisik dengan kejadian hipertensi pada lansia. Flobamora Nursing Journal, 3(1).

Hernandha, L. (2023). Hubungan kualitas tidur dengan perubahan nilai tekanan darah pada penderita hipertensi di Puskesmas X Bekasi Utara [Skripsi, Universitas Yatsi Madani].

Isnaini, F. N., Suryani, & Salmiyati, S. (2025). Hubungan kualitas tidur dengan tekanan darah pada lansia hipertensi di Dusun Bejaten Jatisarono Nanggulan. Jurnal Penelitian Keperawatan, 11(2).

Johan, D. N., Kapadia, R., & Fittarsih, N. (2023). Hubungan dukungan keluarga dengan tekanan darah terkontrol pada lansia hipertensi di wilayah kerja Puskesmas Singkawang Utara I tahun 2023. Scientific Journal of Nursing Research, 5(1), 25–32. http://ejournal.poltekkes-pontianak.ac.id/index.php/SJNR/index

Kalupek, B., A'naabawati, M., & Sulfian Wahyu. (2022). Hubungan dukungan sosial keluarga dengan kepatuhan pengendalian hipertensi pada lansia di wilayah kerja Puskesmas Tipo. Jurnal Keperawatan Mandira Cendikia, 1(2). https://journal-mandiracendikia.com/index.php/ojs3

Kasingku, J. D., & Lotulung, M. S. D. (2024). Memahami hubungan kualitas tidur terhadap keberhasilan belajar siswa. Jurnal Pendidikan dan Pembelajaran Indonesia (JPPI), 4(3), 1038–1050. https://doi.org/10.53299/jppi.v4i3.703

Lukitaningtyas, D., & Cahyono, E. A. (2023). Hipertensi. Jurnal Pengembangan Ilmu dan Praktik Kesehatan, 2(2).

Manoppo, M. W., Pitoy, F. F., & Abigael, T. (2023). Kualitas tidur pada mahasiswa profesi Ners Universitas Klabat. Mahesa: Malahayati Health Student Journal, 3(7), 2098–2107. https://doi.org/10.33024/mahesa.v3i7.10717

Mawarni, O., Putri, E., Kusumawati, L., & Dhafin, A. (2024). Gambaran karakteristik pasien lansia dengan hipertensi di salah satu rumah sakit Kota Bengkulu tahun 2023. JAFI: Jurnal Inovasi Farmasi Indonesia, 5(2), 80–86. https://doi.org/10.30737/jafi.v5i2.5620

Muthmainnah. (2024). Rahasia hidup sehat lansia. Eureka Media Aksara.

Nadia, P., & Muhsin, S. W. (2025). Hubungan kualitas tidur dan aktivitas fisik dengan kejadian hipertensi pada lansia di Desa Ladang Baro Kecamatan Panga, Aceh Jaya. Jurnal Biogenerasi, 10(3), 1863–1866. https://doi.org/10.30605/biogenerasi.v10i3.6625

Putriningtyas, N. D., Cahyati, W. H., & Rengga, W. D. P. (2022). Aktivitas fisik, asupan makanan, dan kualitas tidur. LPPM Universitas Negeri Semarang.

Qanita, T. (2025). Hubungan kualitas tidur dengan tekanan darah pada pasien hipertensi lansia di Puskesmas Kecamatan Pademangan [Skripsi, Universitas Yatsi Madani].

Rachman, A., Nursery, S. M. C., & Hati, I. P. (2023). Hubungan kualitas tidur dengan tekanan darah. Jurnal Keperawatan, 15(S4). http://journal.stikeskendal.ac.id/index.php/Keperawatan

Rahayu, H. K., Hindarta, N. A., Wijaya, D. P., Cahyaningrum, H., Kurniawan, M. E. T., Salsabila, & Faiza, T. A. (2023). Gizi dan kesehatan remaja. CV. ZT Corpora.

Rakhman, A., Permatasari, E. D., & Eviana, A. S. (2025). Hubungan kualitas tidur dengan tekanan darah pada lansia di Desa Kramat Kabupaten Tegal. Midwifery and Nursing Journal, 2(2), 60–66. https://ejournal.bhamada.ac.id/index.php/MINOR/index

Romadhoni, W. N., Nasuka, Candra, A. R. D., & Priambodo, E. N. (2022). Aktivitas fisik mahasiswa pendidikan kepelatihan olahraga selama pandemi COVID-19. Gelanggang Olahraga: Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga (JPJO), 5(2), 200–207. https://doi.org/10.31539/jpjo.v5i2.3470

Sari, A. M., & Supratman. (2026). Hubungan aktivitas fisik dengan kualitas tidur lansia penderita hipertensi. Khatulistiwa Nursing Journal (KNJ), 8(1), 47–59. https://doi.org/10.53399/knj.v8i1.paperid

Sembiring, T. Br., Irmawati, Sabri, M., & Tjahyadi, I. (2024). Buku ajar metodologi penelitian (teori dan praktik). CV Saba Jaya Publisher.

Sianipar, D., Jemadi, Lubis, R., & Rusmalawaty. (2025). Hubungan aktivitas fisik dan kualitas tidur dengan kejadian hipertensi pada lansia di wilayah kerja Puskesmas Matiti Kecamatan Doloksanggul tahun 2025. Jurnal Pengabdian Masyarakat dan Riset Pendidikan, 4(1), 3599–3605. https://doi.org/10.31004/jerkin.v4i1.2175

Survei Kesehatan Indonesia. (2025, March 20). Pola hidup sehat pada penderita hipertensi. https://keslan.kemkes.go.id/view_artikel/4037/pola-hidup-sehat-pada-penderita-hipertensi

Syifa, P., & Ms, H. (2025). Hubungan tingkat aktivitas fisik dengan tekanan darah pada lansia hipertensi di RW 003 wilayah kerja Puskesmas Pataruman Kabupaten Bandung Barat tahun 2025. Jurnal Riset Ilmiah, 2(3), 1594–1604. https://doi.org/10.62335

Tiroliyah, A., Sagala, N. S., Ritonga, S. H., Napitupulu, N. F., Simamora, A. A., Napitupulu, M., & Siregar, N. (2025). Hubungan aktivitas fisik dengan pengendalian tekanan darah pada lansia hipertensi. Nursing Information Journal, 4(2), 92–99. https://doi.org/10.54832/nij.v4i2.940

Utami, R. J., Indriawati, R., & Pradanie, R. (2021). Analisa faktor yang mempengaruhi kualitas tidur lansia di panti. Jurnal Health Sains, 2(3).

Wahyu, S., Wisudawan, Syahruddin, F., & Widiyastuti, N. (2024). Hubungan kualitas tidur dengan tekanan darah pada pasien hipertensi di Rumah Sakit Ibnu Sina. UMI Medical Journal, 9(1).

World Health Organization. (2025, November). Hypertension. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/hypertension

Wulandari, A., Atika Sari, S., & Keperawatan Dharma Wacana Metro, A. (2023). Implementation of Benson relaxation on blood pressure in hypertension patients at the General Hospital Ahmad Yani, Metro City in 2022. Jurnal Cendikia Muda, 3(2).

Zahri, J. (2025). Hubungan pola konsumsi makanan cepat saji (fast food) dan aktivitas fisik dengan kejadian dismenore primer pada remaja putri kelas X dan XI di SMK Lab Business School Tangerang [Skripsi, Universitas Yatsi Madani].